KOMBUCHA: Το νέο trend της εποχής που ήρθε και θα μείνει!
KOMBUCHA: Το νέο trend της εποχής που ήρθε και θα μείνει! Η Kombucha (κομπούτσα) είναι η νέα τάση της εποχής μας που ήρθε για να μείνει. Τι είναι όμως η…
Τα λίπη & τα έλαια
Τα λίπη και τα έλαια Τα λίπη και τα έλαια είναι μια κύρια κατηγορία θρεπτικών συστατικών για το ανθρώπινο σώμα. Συγκριτικά με τα υπόλοιπα θερμιδογόνα συστατικά (υδατάνθρακες, πρωτεΐνες), μπορούν να…
Γλυκαιμικό Φορτίο
Γλυκαιμικό Φορτίο Μετά από έρευνες που έγιναν, οι επιστήμονες υγείας κατέληξαν στο γεγονός ότι ο Γλυκαιμικός Δείκτης από μόνος του είναι αναξιόπιστος. Αυτό συμβαίνει κυρίως γιατί έχει διαφορετικές επιδράσεις μεταξύ…