Τί είναι οι πολυόλες; Που τις συναντάμε στην καθημερινότητα μας;

Τί είναι οι πολυόλες; Που τις συναντάμε στην καθημερινότητα μας;  Οι πολυόλες είναι ομάδα υδατανθράκων, χαμηλής θερμιδικής αξίας. Οι πολυόλες αντικαθιστούν τα σάκχαρα, επηρεάζοντας λιγότερο τα επίπεδα σακχάρου. Είναι πολύ…

Continue ReadingΤί είναι οι πολυόλες; Που τις συναντάμε στην καθημερινότητα μας;

Τα θρεπτικά συστατικά των τροφών

Τα θρεπτικά συστατικά των τροφίμων Τί είναι τα θρεπτικά συστατικά;Τα θρεπτικά συστατικά είναι οι ουσίες που λαμβάνει ένας άνθρωπος από την τροφή του και μέσω αυτών του παρέχεται ενέργεια και…

Continue ReadingΤα θρεπτικά συστατικά των τροφών

Αλλεργιογόνα: Ένα καθημερινό προβλήμα! Πως ενημερώνομαι σωστά;

Τι είναι η αλλεργία και τι το αλλεργιογόνο;  Αλλεργία ονομάζεται μια ανώμαλη αντίδραση σε ξένες ουσίες του ανοσοποιητικού σύστηματος, το οποίο αποτελεί  το σύστημα άμυνας του σώματος από ξένους εισβολείς,…

Continue ReadingΑλλεργιογόνα: Ένα καθημερινό προβλήμα! Πως ενημερώνομαι σωστά;