Ο γλυκαιμικός δείκτης στην καθημερινότητα μας

Ο γλυκαιμικός δείκτης στην καθημερινότητα μας Ο γλυκαιμικός δείκτης (ΓΔ), ενός τροφίμου είναι ένας αριθμός που μας δείχνει πόσο «γλυκό» είναι ένα τρόφιμο. Με άλλα λόγια μας βοηθάει να κατατάξουμε…

Continue ReadingΟ γλυκαιμικός δείκτης στην καθημερινότητα μας